Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách

Nếu bạn muốn có một hàm răng tỏa sáng và khỏe mạnh. Thì việc chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách là điều không thể thiếu. Răng miệng là nơi có rất nhiều vi khuẩn sống. Do đó không chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng sẽ dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như viêm lợi, sâu răng, hôi miệng, đau răng,… Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc răng miệng đúng cách, cùng khám phá nhé!

Bí quyết chăm sóc sức khỏe răng miệng hàng ngày

Đánh răng đúng cách: Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Khi đánh răng, bạn nên chải từ trên xuống dưới và từ phía trong ra ngoài. Cần chú ý chải đều cả răng trên và răng dưới, nhẹ nhàng và trong vòng 2 phút. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và cặn bám trên răng.

Sử dụng chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa là một công cụ hữu ích để loại bỏ tế bào chết và thức ăn dư thừa ở giữa các răng của bạn. Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày. Để đảm bảo rằng không có cặn bã nào bị bỏ qua.

Sử dụng kem đánh răng chứa Fluoride: Kem đánh răng chứa Fluoride giúp ngăn ngừa sâu răng và bảo vệ men răng. Bạn nên chọn kem đánh răng chứa Fluoride để sử dụng hàng ngày.

Tránh các loại đồ uống có gas, đồ ăn ngọt và đồ uống có cafein: Các loại đồ uống có gas, đồ ăn ngọt và đồ uống có cafein có thể ảnh hưởng đến men răng và dẫn đến sâu răng. Bạn nên hạn chế sử dụng các loại này và chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

Đi khám nha khoa định kỳ: Bạn cũng nên đi khám nha khoa định kỳ ít nhất hai lần mỗi năm. Để kiểm tra sức khỏe răng miệng của mình và làm sạch răng từ bác sĩ chuyên nghiệp.

Tại sao cần chăm sóc răng miệng mỗi ngày?

Việc chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn có một hàm răng khỏe mạnh và tỏa sáng. Ngược lại, nếu bạn không chú ý đến việc chăm sóc răng miệng. Bạn có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe như viêm lợi, sâu răng, hôi miệng, đau răng, nha chu. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện của bạn và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Bạn nên đi khám nha khoa ngay để có phương án kịp thời.

Sử dụng bộ chăm sóc sức khỏe răng miệng Trần Kim Huyền

Bên cạnh việc làm sạch răng miệng hàng ngày với các phương pháp đơn giản tại nhà. Bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng từ thảo mộc. Nhằm giúp cho răng miệng luôn sạch sẽ và tránh được các triệu chứng đau nhức, hôi miệng. Dưới đây là bộ đôi chăm sóc răng miệng an toàn từ thương hiệu Trần Kim Huyền:

Thảo mộc chăm sóc sức khỏe răng miệng TKH

Thảo mộc răng miệng Trần Kim Huyền là sản phẩm dứt điểm cơn đau răng vừa nhanh vừa an toàn. Được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm giúp làm giảm hôi miệng, sâu răng, viêm lợi. Dứt điểm chảy máu chân răng, ê buốt chân răng,…hiệu quả.

Công dụng mang lại:

• Chăm sóc và vệ sinh răng miệng: Giúp làm sạch răng miệng, sạch tưa lưỡi, giảm nấm lưỡi, hỗ trợ khử mùi hôi miệng
• Làm giảm hôi miệng
• Giảm sâu răng và viêm chân răng
• Mang lại hơi thở thơm mát, dễ chịu
• Ngăn ngừa và làm giảm tình trạng đau răng, sâu răng, ê buốt răng, viêm lợi, chảy máu chân răng

Hướng dẫn sử dụng:

• Lắc đều trước khi dùng. Đổ một lượng vừa đủ ngụm nhỏ ra cốc hoặc ly. Pha thêm một ít nước đun sôi để nguội theo tỷ lệ 70% nước thảo dược và 30% nước. Sau đó ngậm từ 5 – 10 phút. Ngậm xong rồi nhổ bỏ
• Đối với trẻ em không ngậm được rượu cay thì nên pha thêm nước cho loãng sao cho trẻ có thể ngậm được. Sau đó hướng dẫn, giám sát trẻ ngậm hoặc xúc miệng giống như khi đánh răng
• Một ngày ngậm từ 2 – 3 lần sau khi đánh răng sạch sẽ
• Nếu ai không ngại đắng – cay ngậm trực tiếp nước cốt không pha thêm nước lọc là tốt nhất
• Sau khi dùng hết nước đầu tiên, đổ thêm rượu 40 độ vào ngâm 10 ngày rồi dùng tiế

Giá bán tham khảo: 250.000vnđ/500ml

Tinh dầu răng miệng Trần Kim Huyền

Tinh dầu răng miệng TKH là sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng an toàn và hiệu quả. Sản phẩm chiết xuất 100% từ các thảo dược quý thiên nhiên đặc biệt an toàn. Có tác dụng to lớn trong việc hỗ trợ ngăn ngừa sâu răng, viêm loét miệng lưỡi. Hôi miệng, nhiệt miệng, viêm họng hạt, viêm Amidan,…

Công dụng mang lại:

• Giúp làm sạch khoang miệng, mảng bám răng, khử mùi hôi miệng
• Giúp làm dịu mát miệng, giữ hơi thở thơm mát hơn, đem lại cảm giác tự tin sau khi sử dụng
• Góp phần ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây: Sâu răng, viêm lợi, nhiệt miệng

Hướng dẫn sử dụng:

Đối với người có nhu cầu vệ sinh răng miệng, người bị hôi miệng, muốn thơm miệng:

• Bước 1: Nhỏ 1 -2 giọt sản phẩm lên bàn chải có sẵn kem đánh răng, sau đó đánh răng từ 2 – 3 phút. Đánh răng nhẹ nhàng để sản phẩm hòa lẫn với kem đánh răng, cuối cùng súc miệng lại bằng nước
• Bước 2: Dùng dụng cụ vệ sinh lưỡi chuyên dụng làm sạch lưỡi. Nhỏ 1 – 2 giọt sản phẩm vào 20ml nước, dùng để súc miệng từ 2 – 3 phút

Đối với người bị: Nhiệt miệng, viêm lợi, viêm niêm mạc miệng, sâu răng. Dùng tăm bông chấm trực tiếp vào từng vị trí bị viêm. Sau khi được cải thiện, tiếp tục duy trì đánh răng và súc miệng với tinh dầu.

Giá bán tham khảo: 299.000vnđ/10ml

Để có một hàm răng khỏe mạnh và tỏa sáng, chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách là điều quan trọng không thể thiếu. Bằng cách tuân thủ những lời khuyên trong bài viết này, bạn có thể giữ cho răng miệng của mình khỏe mạnh và tránh các vấn đề sức khỏe.